膝关节积液疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动、针灸疗法、关节镜手术等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。


1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度膝关节积液引起的疼痛及不适症状。但需注意长期使用可能导致胃肠道副作用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节以减轻炎症和缓解疼痛。常用的局部用药包括玻璃酸钠、倍他米松等。 适用于急性和慢性膝关节积液伴有剧烈疼痛的情况。此方法快速有效，但须在无菌条件下由专业人员执行。

3.关节保护运动

关节保护运动旨在增强肌肉力量和稳定性，减少积液产生的频率和程度。例如：直腿抬高练习、静蹲练习等。 适合所有阶段的膝关节积液患者，以改善功能和预防进一步损伤。重点在于渐进增加难度，并避免过度劳累。

4.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解积液引起的不适。选择足三里、血海等穴位进行针刺。 对于某些类型的膝关节积液有一定的辅助效果。需要定期前往医院接受专业中医师的操作。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，用于诊断和治疗膝关节内部结构异常。利用小型器械清除积液和修复受损组织。 严重且持续的膝关节积液导致活动受限时考虑采用。术后需遵循医嘱进行康复训练。

针对膝关节积液和疼痛，应避免剧烈运动如跑步或跳跃，以免加重关节负担。建议采取适当的体重管理，因为超重会增加膝关节的压力，延缓病情恢复。